Sophrobalade avec Christophe Demol

Promenade des Remparts
Samedi 16 août à partir de 10h
Lieu : Entrée de la Citadelle
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Rejoignez-nous pour une ‘sophrobalade’ autour des remparts de Montreuil-sur -Mer, une expérience mêlant marche consciente et sophrologie au cœur d’un patrimoine chargé d’histoire et entouré de nature. Offrez-vous un moment de détente, de bien-être et de reconnexion avec vous-même.

Au programme : Balade en pleine conscience Exercices de relaxation dynamique Ressentir la nature avec 4 sens : la vue, l’écoute, l’odorat et le toucher.

Limité à 15 personnes – Tarif : 15€ par personne
Réservations : 07 66 33 65 27 – Mail : cdemolsophrologue@gmail.com

Crédit photo : Office de tourisme du Mont reuillois en Côte d’Opale (OTMCO)